Wiesz, jak dbać o paznokcie? O tych 5 rzeczach nie możesz zapomnieć!

Jak dbać o paznokcie? To pytanie spędza sen z powiek wielu kobiet. Sposobów na to, żeby mieć mocniejsze, bardziej elastyczne i dłuższe paznokcie jest kilka. Oto pięć najważniejszych zasad, o których nie wolno zapominać.

Kruche, matowe, łamliwe – problemów z paznokciami może być wiele, ale ich przyczyna jest zazwyczaj ta sama. To nasze pielęgnacyjne zaniedbania sprawiają, że płytka jest osłabiona, a manicure nie wygląda tak, jak powinien. Co możemy zrobić, żeby przywrócić paznokciom zdrowie, wzmocnić je i upiększyć?

JAK DBAĆ O PAZNOKCIE?

Zasada 1. Miej krem do rąk zawsze pod ręką.

Każdy krem do rąk to tak naprawdę krem do rąk i paznokci. Nie da się przecież nałożyć go tylko na dłonie, omijając paznokcie. Nie miałoby to zresztą sensu, ponieważ krem do rąk sprawia, że nasze paznokcie dłużej są w dobrej kondycji. W zależności od tego, po jaki kosmetyk sięgniemy, zapewni odpowiednie nawilżenie, zapobiegnie utracie wody, ochroni przed słońcem, mrozem czy uszkodzeniami mechanicznymi – a wszystko to przy okazji dbania o dłonie.

Zasada 2. Stosuj odżywkę lub olejek do paznokci.

Nie wolno jednak zapominać o tym, że czasami paznokcie potrzebują trochę więcej składników odżywczych niż skóra dłoni. Dlatego raz na jakiś czas warto zastosować odżywkę przeznaczoną typowo do nich. Może to być odżywka w formie lakieru, popularna i łatwa w użyciu, ale możemy wykorzystać do tego również naturalne olejki np. rycynowy, arganowy czy shea. Niezaleznie od tego, co wybierzemy, pamiętajmy o dokładnym pokryciu paznokci, które wcześniej trzeba oczyścić (również z lakieru). Raz w tygodniu to minimum, jeśli chodzi o stosowanie kosmetyków wzmacniających paznokcie.

Zasada 3. Chroń paznokcie przed chemią.

Jeśli chodzi o to, jak dbać o paznokcie, nie wolno zapominać o najważniejszym, czyli ochronie. Szkodzić może im wiele rzeczy m.in. chemia stosowana w domu. Sprzątać warto zatem w rękawiczkach, dzięki czemu zapobiegniemy wysuszaniu się skóry, osłabianiu paznokci i podrażnieniom. Warto mieć pod ręką rękawiczki również, gdy pracujemy w ogrodzie i majsterkujemy.

Zasada 4. Nie obgryzaj i nie uszkadzaj paznokci.

Niby wszyscy o tym wiemy, a jednak nadal wiele osób ma problem z obgryzaniem paznokci. Warto jednak wiedzieć, że niszczymy je nie tylko w ten sposób. Bardzo często płytka uszkadza się podczas manicure, np. gdy wykonujemy go ostrymi narzędziami (wycinanie skórek żyletką) lub akcesoriami, którymi nie umiemy poprawnie używać (frezarka do paznokci). Nieumiejętnie wykonany manicure to jedna z najczęstszych przyczyn niszczenia paznokci. A uszkodzonej w ten sposób płytki nie da się łatwo zregenerować i naprawić, to wymaga czasu.

Zasada 5. Pamiętaj o zdrowej diecie i suplementach.

Na koniec coś, o czym bardzo często zapominamy: dieta. Gdy mówimy o tym, jak dbać o paznokcie, zazwyczaj mamy na myśli kosmetyki i wszystko to, co stosujemy na nie zewnętrznie, a ważne jest również odżywianie od środka. Wypijanie minimum 2 litrów wody dziennie, wprowadzenie do jadłospisu więcej warzyw, owoców i produktów zbożowych, jedzenie produktów bogatych w zdrowe kwasy tłuszczowe omega – wszystko to jest ważne również dla naszych paznokci. Jeśli nie dostarczymy odpowiednich składników w pożywieniu, sięgajmy po suplementację np. tabletki na paznokcie z biotyna, skrzypem i pokrzywą.